sábado, 10 de mayo de 2014

Las Energías de Mayo del 2014 Por Jennifer Hoffman

Si han atravesado el mes de abril y todavía están de pie y respirando, felicitaciones. Ahora que hemos pasado a través de aquellas energías (y eran muy poderosas), tenemos una oportunidad de alinearnos con ellas e implementarlas, desde inicios de mayo. El proceso de transformación nunca se completa en un solo paso, es un viaje de liberación, recibir, alineación e integración. Liberamos lo viejo para dejar espacio para algo nuevo, cambiamos nuestra atención mientras creamos nuevas intenciones, integramos nuestras energías cuando ya lo viejo no nos sirve y ésta es una espiral continua de evolución y ascensión. Si pensábamos que una vez terminado abril las cosas volverían a la normalidad, estamos en parte ahí. Pero el viaje ha tomado un gran desvío y ya no aplica el status quo. Todo se ha revuelto, ahora necesitamos decidir donde encaja todo.
Abril fue un mes de energía muy elevada y en mayo podemos iniciar la aplicación práctica de aquellas energías. Para verlo de otra forma, si lo que ocurrió en abril los obligó a limpiar su armario emocional, psíquico y espiritual, entonces en mayo pueden poner todo de nuevo en el armario, menos aquellas cosas que saben que pueden vivir sin ellas, ya no quieren o no necesitan. ¿Cuáles son esas cosas? Cualquier cosa que no sirva a su intención de vida en este momento. Todo lo que ya no esté en alineación con su visión de sí mismos, con sus próximos pasos y con su futuro en el contexto de lo que quieren ahora. Todo lo que no les aporte o les reste. Todo lo que les haga sentirse tristes, infelices, desempoderados o incompletos. En mayo miramos a la vida desde la perspectiva del valor.
El eclipse del 29 de abril en Tauro, añade un elemento nuevo a la sacudida que tuvimos en abril. Antes de que corramos a recuperar de nuevo nuestras vidas es momento de hacer una revisión de valores. A menudo pensamos en el valor como un medida de lo que otros piensan de nosotros – si les gustamos entonces nos sentimos valiosos y apreciados, y si no entonces pensamos que estamos equivocados o desechos. Nos juzgamos basándonos en cómo los demás nos perciben y reciben y si ellos valoran lo que nosotros les ofrecemos. Pero el valor es algo tan subjetivo porque valoramos las cosas que tienen sentido para nosotros. Por ejemplo, si han escuchado al show de radio de Enlightening Life, a menudo utilizo el campismo como un ejemplo de valor. No me gusta acampar y no iría a una acampada si alguien me lo pidiera, no importa cuán maravilloso puedan pensar los demás que sea porque no valoro la acampada. No tiene un sitio en mi sistema de valores. Unas buenas vacaciones a la playa o a las montañas, quedarnos en un buen hotel y comer en buenos restaurantes todo tiene un valor para mí – dormir en una tienda de campaña no. ¿Qué valoran ustedes? ¿Qué significa para ustedes el valor y lo valioso?
El valor va más allá de lo que es importante para ustedes, describe lo que tiene sentido en su vida o, a lo que le dan significado. ¿Valoran el amor, la paz y la alegría? ¿Valoran ser respetados y honrados por las personas en su vida? ¿Valoran hacer un trabajo que tenga sentido, que amen o vivir en un sitio donde tengan el apoyo de una comunidad de personas que valoren la energía? Si no han pensado en estas cosas durante mucho tiempo o, si las han puesto a un lado porque no sienten que pueden o merecen tener este tipo de valor en su vida, mayo hará que se les presenten esos temas.
No pueden exigir que los demás los valoren a ustedes, pero pueden comenzar por valorarse a sí mismos, lo cual creará la energía para atraer todo lo que se corresponda con el nivel de auto valía de ustedes. Esto puede significar que la gente y las situaciones que no los valoren a ustedes saldrán de su vida. También significa que entrarán las cosas que se pueden alinear con sus valores. Recuerdan el artículo de la puerta giratoria, lo que sale deja espacio para lo que está entrando, si utilizamos nuestra intención de manera poderosa, ese proceso puede ser fluido.
En otro tono, se pueden sentir un poco estancados en mayo (o continuar sintiéndose estancados si es así cómo se han estado sintiendo en los meses pasados) porque mientras Marte va directo (¡finalmente!), también se mantiene cerca del grado del eclipse durante casi todo el mes. Su ángulo con el eclipse se denomina una in-coyuntura (150 grados) lo cual, si tomaron el curso de Astrología Básica, saben que es un ángulo incómodo, algo así como tratar de colocar una clavija cuadrada en un agujero redondo. Algo tiene que cambiar para que la clavija encaje, necesitamos utilizar una clavija diferente o encontrar un agujero diferente. Todo esto es parte del proceso constante de transformación en el que hemos estado durante varios años y que cambia en mayo, para crear las bases de su sistema de valores. Cuando se sienta como si la energía se estuviese moviendo de nuevo en su vida, completamente desahogada, lo cual puede ocurrir en junio o julio, habrán establecido su auto valía y estarán listos para alinearse con e integrar a personas y situaciones que les reflejen de vuelta a ustedes su nuevo esquema de valores.
¿Se siente como si cada vez que se dan vuelta surge algo? ¿Están esperando por la señal de ‘todo despejado’ para sentarse y relajarse? ¿Extrañan los ‘viejos días tranquilos’ cuando todos vivíamos en una ignorancia dichosa respecto a estas cosas y la vida era más predecible? Realmente no era predecible, era solamente cómoda y era una cantidad ‘conocida’. Estábamos en la senda del destino, donde todo estaba preparado para nosotros según nuestro karma, y teníamos muchas menos opciones. Ahora estamos en el sendero de la creación y aunque el destino y el karma son un sendero, hay muchos otros entre los cuales podemos elegir. Esto es, si queremos salir de nuestra zona de confort y entrar en nuestra zona de incomodidad y estamos listos para valorarnos lo suficiente como para creer que somos merecedores de un valor maravilloso y experiencias valiosas
Porque aunque las opciones están disponibles, todavía tenemos que elegirlas. Para hacer más fácil la decisión, nuestra zona de confort se vuelve muy incómoda a medida que nuestra alma nos urge a transformarnos y entonces, cuando finalmente decidimos liberarnos, avanzamos hacia el territorio desconocido de la creación, con su potencial ilimitado. Este es el nuevo paradigma al que hemos venido a dar a luz, nuestra misión y propósito en esta vida, y el legado que le dejaremos a las futuras generaciones. En lugar de esperar que regresen los ‘viejos días tranquilos’ (porque no lo harán y realmente no queremos que regresen), en su lugar enfoquémonos en la paz, el amor, la abundancia y la alegría que tenemos el poder de crear ahora. ¿Qué pueden hacer cada día para ser la plena expresión de la luz de la Fuente que ustedes son? Ese es su regalo para ustedes mismos, para la humanidad y para el Universo. Véanse a sí mismos merecedores, valiosos y valorados y sabrán exactamente que hacer con las energías de mayo.
Derechos de autor © 2014 por Jennifer Hoffman. Todos los derechos reservados. Pueden citar, traducir, reimprimir o referirse a este mensaje siempre que mencionen el nombre de la autora e incluyan un vínculo de trabajo a http://enlighteninglife.com
GRACIAS FARA GONZÁLEZ LÓPEZ!!!

LA OMS Y EL PELIGRO DE LA POLIO..mundoes

La OMS declara alerta mundial ante el aumento de casos de polio

La enfermedad ya está en 10 países y los afectados han subido un 183% este año

Irak y Guinea Ecuatorial registran casos en 2014 tras años de ausencia

En algunas zonas de Pakistán los sanitarios tienen que ir escoltados para vacunar a los niños contra la polio. / fayaz aziz (reuters)
La polio está ya en 2014 en 10 países, dos más que en todo 2013. Y eso pese a que los primeros meses del año se consideran temporada poco proclive para este virus. Ante el aumento de la infección y el riesgo de que se propague, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reunido a un comité de expertos, y la conclusión es la declaración de una “emergencia de salud pública de interés internacional”, una especie de aviso de que hay que actuar si no se quiere perder todo lo ganado en los últimos años, que hicieron de esta enfermedad gravemente discapacitante (o incluso mortal) la siguiente candidata a desaparecer del planeta, tras la viruela (erradicada en 1980). Los dos nuevos países que han registrado casos son Guinea Ecuatorial e Irak. En total, la Iniciativa Mundial para la Erradicación de la Polio ha registrado ya 68 casos de la enfermedad este año, cuando en el mismo periodo de 2013 fueron 24 (un aumento del 183%). España se declaró oficialmente libre de la enfermedad en 2002.
El seguimiento internacional del virus de la polio es tan intensivo que se sabe perfectamente de dónde vienen y por dónde circulan. Uno de los motivos que más preocupa a los expertos de la OMS es que en estos primeros meses de 2014 ya ha habido varias exportaciones de polio (de Siria a Irak, de Camerún a Guinea Ecuatorial y de Pakistán a Afganistán).
En su comunicado, los expertos de la OMS dividen a los países afectados en dos grupos: los que tienen esta capacidad exportadora (Siria, Camerún y Pakistán) y el resto (Nigeria, Afganistán, Guinea Ecuatorial, Etiopía, Irak, Israel —incluidos los territorios palestinos— y Somalia). Por el contrario, en Kenia, donde hubo casos el año pasado, aún no se ha registrado ninguno.
Fuente: OMS. / EL PAÍS
En general, la polio está actualmente confinada a tres áreas: Oriente Próximo, el Cuerno de África y el golfo de Guinea. Son los viajes los que, por ejemplo, mantienen vivo el segundo de estos focos, ya que en él no hay ningún país en el que el virus sea endémico.
En lo que va de año los casos han aumentado un 183% respecto a 2013
Para evitar la propagación del virus, la OMS emite una recomendación, sobre todo: asegurarse de que todos los residentes o quienes vayan a residir en el país una dosis de vacuna oral o intravenosa contra la polio al menos cuatro semanas antes del viaje. Si no se puede planificar con tanto tiempo, que se reciba al menos una dosis en el momento de la salida. La idea es evitar que los viajeros se conviertan en transmisores del virus.
Otra condición sería que se pudieran hacer campañas masivas de vacunación en los países afectados. Pero, como se puede ver por la lista de estos, muchos son territorios conflictivos, con guerras civiles activas. Y la guerra juega en contra de los intentos de desplazar personal sanitario. También ha habido resistencias religiosas. Si en Occidente hay grupos antivacunasque se niegan a inmunizar a sus hijos alegando que no quieren exponerlos artificialmente a un virus, aunque sea uno atenuado o destruido, en algunos países musulmanes son los integristas los que se niegan, en parte por principios y en parte porque no quieren permitir la entrada a los grupos internacionales, generalmente ONG pero también de agencias gubernamentales, que son indispensables para llevar 
La polio, al contrario que otros virus, solo se transmite de humano a humano. No hay reservorios como las aves o los cerdos en el caso de las gripes, los camellos en el coronavirus que afecta a la península Arábiga (todos los casos que ha habido fuera, incluido uno en EE UU, se deben a viajeros procedentes de esta región) o los murciélagos y los simios y roedores del Ébola que en estos momentos sigue expandiéndose por Guinea y Liberia.
La vacunación es la herramienta clave para conseguir el objetivo, fijado hace 20 años, de erradicar la polio del planeta. En principio, esta meta estaba prevista para el año 2000, pero, como se ve por los datos, no se ha conseguido.
Ello es posible gracias a una formulación sencilla, que permite que se dé por vía oral a los niños —son famosas las imágenes de médicos metiendo una jeringuilla en la boca de bebés o dándoles azucarillos bañados en el fármaco para hacerlos más atractivos—, o inyectada (un sistema más adecuado para adultos).
Juan Carlos Galán, de la Sociedad española de Enfermedades Infecciosas y Microbiología (Seimc) considera que la alerta está justificada. “Vivimos en una aldea global, y tenemos la obligación de estar alerta”, dice. Sin embargo, eso no quiere decir que los países occidentales vayan a estar en peligro. “Las altas tasas de vacunación y los sistemas sanitarios son muy buenos. Además, no es como con el Ébola u otras enfermedades que puede traer un misionero u otro viajero. Esta afecta sobre todo a niños de menos de cinco años, que no suelen viajar”, dice.

DIME CÓMO NACISTE Y TE DIRÉ QUIÉN ERES.

Dime cómo has nacido y te diré quién eres. Según se desarrolla el parto podemos definir unos patrones de conducta, vemos los ejemplos más comunes.

PARTO BLOQUEADO.
Un caso bastante común, el embarazo va muy bien, se inicia el trabajo de parto normal, pero se alarga demasiado, el parto se bloquea hay sufrimiento fetal y se practica una cesárea de urgencia. Son personas que desarrollan bien sus proyectos pero siempre encuentran dificultades para concluirlos. Siempre ocurre algo que les impide concluir con éxito lo que emprenden. La frase clave es si concluyo me muero, porque si el parto hubiera continuado se hubiese muerto.

PARTO MUY RÁPIDO.
Partos muy rápidos sin tiempo de llegar al hospital, nacer rápidamente, me salvo la vida, así que para mí, ser rápido es una buena solución, son personas que lo hacen todo muy rápido, que tienen muchas ideas y llevado al extremo pueden presentar patologías de tiroides, hipertiroidismo.

PARTO MUY LENTO.
Partos muy lentos son personas que no tienen ninguna prisa, lo hacen todo con lentitud el nacer despacito me salvo la vida, son personas perezosas, en algunos casos con sobrepeso y pueden dar patologías de hipotiroidismo.

PARTO TARDÍO O RETRASADO.
Parto tardío, concluye el tiempo de gestación y la mujer no se pone de parto, no se puede continuar mas tiempo con el bebé dentro, existe sensación de fracaso, por no tener contracciones, por no poder desarrollar un parto natural, miedo… El resentir inconsciente de la madre es querer quedarse con el bebé, “no estoy preparada para separarme de mi hijo” pueden existir casos en la familia de muertes de niños al nacer e inconscientemente para la madre es “si naces te mueres”. En la vida muchas personas nacidas de esta manera, pueden tener un ritmo lento, ser perezosos, se sienten indefensos, piensan que no pueden conseguir lo que desean, sienten que hacen esperar a los demás, que pueden lastimar, que la vida es dura y difícil.

PARTO INDUCIDO.
Parto inducido Generalmente en la vida las personas que han nacido de esta forma tienen dificultades para iniciar proyectos y con el tiempo en general. Con frecuencia piensan que los demás tienen que hacer las cosas por ellos, se sienten indefensos y esperan que alguien los ayude. No eligen sus relaciones, generalmente son elegidos, son apáticos en las relaciones. Tienen que ser impulsados, sienten que los demás ponen las reglas y se sienten atrapados en sus relaciones, les cuesta salir de la cama.

NACER CON FÓRCEPS.
Nacer con el uso de forceps y/o ventosas, el bebé vive una intervención dolorosa de un tercero, en una situación de peligro por sus supervivencia, “es gracias al forceps que sigue vivo” esto puede ocasionar conflictos en momentos clave de su vida, como cuando tiene que “nacer a algo nuevo”, dificultad de pasar a otra cosa sin ayuda exterior, no les gusta que los controlen, temen el dolor, sienten que no son lo suficientemente buenos, que no importa cuánto hagan, nunca es suficiente, temen el contacto físico, sienten que cabeza y corazón están separados, pueden sufrir falta de voluntad crónica. simbólicamente los forceps son, “toma de cabeza”, se arrastra la cabeza fetal, suelen ser personas muy intelectuales, que tienen necesidad de entenderlo todo, “mi cabeza es solida”.

NACER POR CESÁREA.
Nacer por cesárea, cuando existen problemas de salud, riesgo para la madre o el bebé, embarazos gemelares o múltiples, se recomienda en muchos casos programar una cesárea. Hay una preocupación real o simbólica de la madre o del ginecólogo, la madre siente miedo de dar a luz por si misma o puede ver el ginecólogo que existe un riesgo para el futuro bebé. 
Pueden ser niños con dificultades para hacer sus tareas solos, muy dependientes de los padres, les cuestan mucho los cambios de curso, de ciclo, de colegio, de amigos… De adultos pueden ser personas con dificultades para concretar proyectos por si mismas, hay una impronta de estrés, peligro, miedo en el momento de nacer, que se puede revivir cuando tenga que dar a luz, materializar ideas o proyectos, en algunos casos baja autoestima, necesitan que alguien les ayude a sobrevivir o que alguien decida por ellos.

Dr. Salomon Sellam.

martes, 29 de abril de 2014

29 de abril del 2014: Eclipse Solar en Tauro

Por Sarah Varcas
¡La Vida ES Cambio!
El eclipse ocurre el 29 de abril a las 6:15am GMT a 9º de Tauro. Hace un par de semanas describí esta etapa en los eventos astrológicos recientes como el punto post-nacimiento (siendo la Cruz Cardinal el nacimiento), en el cual comenzamos a apreciar justamente cuán profundamente están cambiando nuestras vidas ahora. El nuevo estado de ser, las situaciones y circunstancias surgidas a la sombra de los eventos cósmicos recientes comienzan a revelar sus verdaderas implicaciones ahora. Esta es una de las razones por las cuales alentaba fuertemente cualquier intento de hacer las cosas de manera diferente durante el momento de la Cruz Cardinal, porque todos los esfuerzos hechos para cambiar entonces comenzarán a fructificar ahora.  De manera interesante el Símbolo Sabeo para este grado es un árbol de Navidad y este es ciertamente un momento en el que podemos comenzar a desenvolver algunos regalos. No es necesario que les diga que no siempre obtenemos exactamente lo que queremos para Navidad, ¡ni que tampoco apreciamos lo que otros piensan que es justamente lo que necesitamos!
En el signo de tierra de Tauro, este eclipse nos exige compromiso y mantenernos en el poder, ¡conjuntamente con una dosis saludable de sentido común! Si los eventos recientes nos han golpeado, ahora es el momento de recuperarnos, limpiarnos el polvo y comenzar a trabajar en nuestro plan a partir de ahora. Si, sin embargo, la Gran Cruz logró que las cosas fructificaran, el mensaje de este eclipse es el de no permitir que el éxito o la satisfacción nos distraigan del hecho ¡que mantener esos resultados positivos implicará compromiso y mantenernos en el poder como dije anteriormente!
Un Eclipse Solar en Tauro es un momento para alimentar las raíces de nuestras propias creaciones y cuidar de los brotes recién nacidos que están aflorando a través del terreno. Jalarlos no ayudará, ¡ni bailar a su alrededor en el momento de satisfacción cuando ellos aparecen por primera vez! Ellos requieren atención paciente y manejo cuidadoso a medida que aumentan su fortaleza para la vida futura.    
Los eventos alrededor del momento de este eclipse pueden revelarnos cuales brotes resistirán a largo plazo y cuales no serán lo suficientemente fuertes para lograrlo. Puede ser difícil renunciar a los más débiles, especialmente si son particularmente importantes para nosotros, pero sería bueno que tomáramos nota y actuáramos en consecuencia en este punto si queremos evitar una gran cantidad de esfuerzo inútil en los meses por venir. Este es un momento de discernimiento cuidadoso respecto adonde invertimos nuestra atención y energía a partir de ahora. Y no hace falta señalarlo, pero lo diré de todas formas: si nuestras creaciones no son deseadas, necesitamos eliminarlas justamente ahora. El no hacerlo puede dejarnos con una gran cantidad de trabajo de desyerbe en su momento y necesitamos dejar espacio para que crezcan los nuevos brotes, sin que queden estrangulados por las raíces golpeadas de nuestro hábitos y debilidades menos productivas.
Este eclipse también subraya el riesgo de asumir que hemos llegado a un destino, sea deseable o no. Dondequiera que nos encontremos, estamos todavía en el camino, independientemente de cómo podamos sentirnos realmente. Hablo mucho del cambio, y a veces la gente se frustra conmigo: ‘¡no más cambio!’, me dicen. Pero el cambio es vida y la vida es cambio. No llegamos a un punto donde todo se mantiene igual y es exactamente cómo queremos que sea. Tampoco es así, porque cómo queremos que sea exactamente ¡también cambiará eventualmente!. Como observó tan sabiamente el Buda, todas las cosas condicionadas están sujetas al cambio, y hay mucho sufrimiento involucrado si no podemos aceptar ese hecho (por cierto, estoy parafraseando…) Así que aunque este eclipse nos lleve al signo de Tauro que tradicionalmente no se siente cómodo con el cambio, también nos recuerda que el cambio es todo lo que es. Nada dura eternamente, sea bueno o malo, reconfortante o molesto, sea eso lo que queramos o exactamente lo que hemos temido toda la vida. Todo es transitorio y pasajero. 
Lo cual es exactamente lo que nosotros somos también, y este eclipse llega para recordarnos que si queremos una vida vibrante y reconfortante sería bueno que nos acordáramos de ese hecho. La gente que enfrenta una enfermedad que pone en riesgo su vida a veces menciona cuán dulce se hace la vida como resultado de su situación difícil. De pronto resulta más fácil y más natural apreciar cada momento, aun cuando no parezca que está sucediendo nada. Cuando algo es limitado, lo apreciamos más, y como todos estamos limitados a una vida relativamente breve, a veces lo olvidamos y terminamos exigiendo mucho más que el milagro de estar vivos para mantenernos satisfechos.
Así que puede parecer un mensaje mezclado: cuiden las raíces de sus sueños a la vez que aprecian simplemente el estar aquí sin exigir más. Pero de hecho los dos van de la mano si queremos una vida en paz y satisfactoria, porque al cuidar esas raíces puede ser que parezca que no ocurre nada, y si las raíces no brotan nos quedamos en blanco. Pero todavía estamos vivos, y mientras podamos reconocer el milagro de ese hecho, cualquier cosa que suceda sabremos que ya hemos sido bendecidos sin medida.
¡Feliz eclipse para todos!
Sarah Varcas

viernes, 25 de abril de 2014

protocolo familiar en caso de tormenta solar severa

"Tormenta Solar Severa ¿Cómo prevenir?". Decálogo de la Asoc. Española de Protección Civil para los Eventos Climáticos Severos
 
Nota: versión íntegra del folleto original de autoprotección familiar resumido y divulgado en Europa Press y otros medios).
 
La Asociación Española de Protección Civil para los Eventos Climáticos Severos y la Prevención Nuclear, formula estas diez recomendaciones básicas para una sencilla preparación familiar en caso de tormenta solar severa (tormenta geomagnética); útiles también, en definitiva, para mejorar la capacidad de respuesta familiar ante otros riesgos severos de distinta índole.
 
1- Verificar con calma la concreta situación que nos afecta.
Ante todo conservar la calma y proceder con tranquilidad a verificar que realmente se ha producido un apagón generalizado a todos los niveles (4 factores de comprobación: a- electricidad doméstica, b-telefonía móvil, c-emisoras de radio y d- internet) y no una interrupción puntual por otra causa distinta, como un apagón normal de corriente doméstica en el barrio que no afectará, por ejemplo, al funcionamiento normal de la telefonía móvil o las antenas de radio; o un problema técnico de tu operadora móvil que no afectará, por tanto, a la iluminación de tu cocina, etc.
Una tormenta solar, incluso una severa, no tiene por qué dar lugar necesariamente a ningún "colapso" y, de hecho, puede limitarse a dar lugar a otros efectos perjudiciales pero "menores" para nosotros; en tanto que sin apenas consecuencias directas en nuestro día a día (como apagones de radio, o afectación de algún satélite).
Afortunadamente nuestra atmósfera y magnetosfera nos protegen las 24 horas del día. Lo vienen haciendo de forma efectiva desde siempre.
De hecho, puede que incluso de haberse producido un efecto electromagnético realmente severo que consiga alcanzar la superficie de la tierra y hasta produzca alguna distorsión en sistemas eléctricos éste se produzca en latitudes mucho más al norte de nuestro país.
O que incluso de llegar a afectarnos, cosa nada fácil, tan sólo afecte alguna región localizada de nuestra redes de gran distribución y transformadores y que el resto de la red no se vea afectada en cascada tampoco. Esto es exáctamente lo que sucedió, por ejemplo, con la conocida tormenta geomagnética de Quebec, Canadá, en 1989, que es cierto que dejó sin fluido eléctrico hasta a 6 millones de personas durante casi 24 horas, pero no afectó al resto del país desde dónde fue movilizada de inmediato toda la asistencia necesaria a la población y todos los medios necesarios para la reparación de la red dañada.
En definitiva: incluso con una tormenta geomagnética severa la situación y afectación de las infraestructuras fundamentales de las que dependemos puede variar dependiendo de la combinación de muy distintos factores geomagnéticos, y es necesario determinar con toda serenidad, y certeza, el concreto escenario en el que nos vemos inmersos.
Si ha podido haber algún tipo de aviso anterior por parte de las autoridades se nos habrá informado con antelación sobre como proceder con los cortes de luz y gas y la desconexión de la red de nuestros aparatos.
En todo caso, de llegar a producirse sin aviso, no está de más recordar que es prudente acordar el corte del suministro de la propia comunidad en tanto la situación se corrije, - por lo menos el de casa  si después vamos a dejar el lugar -. Y verificar con prontitud, además, si se ha podido producir algún pequeño incendio eléctrico fortuito para sofocarlo, pero sin emplear agua.
 
2- Plan familiar preestablecido.
De modo que permanecer tranquilamente en casa a la espera de asistencia exterior - o valorar que ésta no llegará a corto plazo- será nuestra primera decisión familiar para gestionar esta situación.
Para ello, en primer lugar, y en toda circunstancia, hay que sintonizar la radio y seguir al tanto de las noticias que puedan llegar así como de las indicaciones de las autoridades y Protección Civil, que en caso de emergencias estarán en todas las frecuencias.
Como pauta general si tras las primeras 72 horas tras el evento no hay signos de recuperación - no llega asistencia alguna, ni hay noticias por radio/internet ni nadie sabe nada con certeza -, significa que el impacto en las infraestructuras nacionales ha podido ser severo y de amplio alcance geográfico (indeterminado, en todo caso) y es recomendable reunir a nuestros familiares y dirigirse hacia alguna zona menos poblada y más al sur, donde la red ha podido resistir mejor.
En particular, si además de a esos 4 factores de comprobación aludidos se ha afectado, adicionalmente, a nuestros vehículos y otros aparatos electrónicos independientes de la red, como baterías de portátiles, o transistores a pilas hay que entender que el carácter del pulso electromagnético natural (EMP) asociado al evento habrá sido particularmente severo. No estaríamos entonces ante ningún escenario como el de Quebec en 1989 y en ese caso  mejor partir lo antes posible. De todas formas algo así nunca se ha verificado, y que algo de tal alcance pudiese suceder por el momento sólo es una teorización.
Y si se vive en las inmediaciones de una infraestructura crítica sensible a lo que hay que estar pendiente, siempre, será a lo establecido en su plan de emergencia y a las instrucciones de los responsables de protección civil de la zona sobre el concreto modo de actuar y de valorar la situación allí.
Sea como sea, si nos vemos envueltos en una situación de fallo de uno u otro alcance, hemos de prevenir la posibilidad de que las llamadas para contactar con otros de nuestros seres queridos puedan no funcionarán.
Por ello lo primero necesario es tener previamente establecido:
a) un plan de comunicaciones y
b) un par de sencillas pautas para la reagrupación familiar desde el principiodel escenario para,
c) llegado el caso,  dirigirse a un lugar seguro familiar de referencia previamente establecido juntos - fuera de la ciudad y a una distancia prudente de otras instalaciones críticas sensibles -.
Es importante que el conjunto de ese plan sea “refrescado” de vez en cuando entre los miembros de la familia y que todos sepan a donde dirigirse para el reagrupamiento inicial y el desplazamiento posterior de ser necesario.
Es importante que el desplazamiento hasta dicho lugar seguro se produzca siempre con toda normalidad y observancia de las normas de circulación. Con mucha más prudencia en realidad: hay que prestar especial atención a cortes y obstáculos imprevistos, o semáforos y otros elementos de señalización electrónica que han podido dejar de funcionar.
Es importante prestar especial atención a todo lo relativo al acompañamiento de menores, familiares con alguna discapacidad o que requieran de alguna atención especial y ancianos de avanzada edad.
Es importante disponer de cosas como un mapa de carreteras actualizado y bicicletas por cada miembro (en portabicicletas, p. ejemplo) como medio secundario, ya que pueden resultar de utilidad.
Es importante que para poder realizar dicho desplazamiento en condiciones adecuadas hayamos preparado antes los recursos básicos que nos permitan estar bien una vez alcancemos ese "LUGAR SEGURO FAMILIAR DE DESTINO". Por ello la mayoría de los recursos de este decálogo los guardaremos directamente en dicho lugar seguro familiar de destino; pero unos pocos recursos los tendremos en casa, directamente a mano y siempre con nosotros.
Un ejemplo sencillo de las cosas para tener siempre a mano en casa son las "mochilas listas para salir" recomendadas a los ciudadanos por el programa "Prepárate Madrid" del ayuntamiento de la capital(http://www.madrid.es/UnidadesDescentralizadas/Emergencias/Preparate... ) añadiéndole algo de comida no perecedera por persona para más de 3 días y los elementos que se indican en los puntos 3 y 4 de este Decálogo ("Agua" y "Protección ante los elementos").
Simplemente con visitar alguna gran superficie comercial, alguna cadena de tiendas deportiva/de multiaventura se pueden encontrar una amplia variedad de posibilidades para cubrir los preparativos indicados a continuación.
 
3- Agua y medios de potabilización portátiles.
Contar con una reserva de agua mineral directamente a mano y medios de potabilización.
Beber agua potable es la segunda necesidad humana después de respirar (mínimo 1,5 litros día/persona, según actividad) , y un apagón generalizado de estas características podría suponer semanas de afectación mientras el flujo se reestablece.
Esto es muy importante, y debe ser la primera preparación material de todas a adoptar a causa de la denominada regla del 3 en situaciones de emergencia: Una persona no puede resistir más de 3 minutos sin aire, 3 días sin agua potable, ni 3 semanas sin comida.
Disponer de suficiente cantidad de agua potable y segura a mano en función del número de personas en peligro y durante el tiempo suficiente, es un factor crítico en cualquier emergencia. No lo podremos subrayar lo suficiente.
Por ello, además de contar con unas garrafas de agua mineral de reserva,directamente disponibles en el lugar seguro de reagrupación familiar, recomendamos la adquisición de algún medio seguro de filtración automática portatil como los “life straw” familiares, o similar, o como una cantimplora de montaña por persona de las que incorporan filtros potabilizadores. Métodos que resultan especialmente seguros en tanto que no requieren ni de ningún tipo de manipulación - más allá del simple llenado -, ni de dosificación, ni de tiempo espera, reduciendo por tanto el riesgo de que el proceso potabilizador se haga incorrectamente y genere un riesgo adicional para la salud.
Tales métodos de potabilización no sustituyen, en todo caso, al sentido común de examinar adicionalmente que en las inmediaciones que el agua que pretendemos tomar no proviene de aguas estancadas o resulta contaminada de alguna forma con heces o animales en descomposición.
 
4- Protección personal ante los elementos.
Contar con un buen saco de dormir testado y esterilla por cada miembro de la familia, ropa de abrigo (gorro, guantes, bufanda), no sabemos si el apagón temporal puede suceder en invierno como sucedió con la mencionada tormenta geomagnética de Quebec. Tampoco sabemos cual podría ser su concreta duración ahora (días, semanas, meses...) lo que hace especialmente recomendable contar con medios autónomos de calefacción en el lugar de reagrupación familiar. La pequeña tienda de campaña familiar habitual de excursiones y camping.
Gafas polarizadas (gafas de repuesto también si se necesitan) y un pañuelo de tela grande de distintos usos (mascara improvisada, gorra para el sol, prefiltro de partículas para el agua, pequeñas heridas...). Tapones para los oidos. Botas para caminar aptas para la lluvia, así como un poncho para la lluvia resulta así mismo especialmente recomendado. Chandal, vaqueros y similar y mudas y calcetines de repuesto. Algo de hilo, aguja y algunos botones no ocupan lugar.
Junto a ello otros elementos adicionales de protección personal como algún repelente efectivo de mosquitos y otros insectos, bien sea en spray repelente/pulsera bien algún modelo de repelente tipo colgante por ultrasonidos de eficacia probada que protege las 24 horas del día, habitualmente en un par de metros de radio, y de forma continuada durante meses hasta que se agote su pila botón.
Un buen cinturón, capaz de resistir cargas y esfuerzos, puede ofrecernos así mismo múltiples usos para asegurar/sujetar carga, ayudarse a superar pequeños desniveles formando una cadena humana o para evitar perdidas en condiciones meteorológicas adversas.
5- Reserva de alimentos no perecederos.
Contar con una reserva de alimentos no perecederos proporcional al grupo familiar transportada o transportable al lugar de reagrupación.
El "EMP Act América" y la Protección Civil de Portugal  han recomendado un mínimo de 2 semanas de suministros por persona; la Asociación Española de Protección Civil para los Eventos Climáticos Severos recomienda que se comience por esas 2 semanas pero que se vaya ampliando paulatinamente dicha cantidad hasta alcanzar un mínimo de 2 meses/persona como mera reserva de maniobra  ante el riesgo potencial de larga duración de la situación generada.
Hay que tomar en cuenta que, en general, las recomendaciones tradicionales de preparación para fenómenos estándar de "72 horas" (3 días) en los que "alguien" llegará para ayudar pueden quedar muy desfasadas ante el carácter único que pueden alcanzar eventos excepcionales de estas características, y deben ser ampliadas.
En la selección de alimentos siempre se deberá tomar en consideración incompatibilidades y preferencias alimenticias y partiendo de elementos altamente nutritivos como lentejas y garbanzos cocidos, arroz y harina, sardinas/atún en lata (siempre lata mejor que cristal, y siempre abre fácil en lo posible); complementar con leche y patata en polvo, pastillas de caldo, tomate natural triturado, galletas comunes, y algún complemento alimentario como el alga "espirulina platensis" – promovida por Naciones Unidas para situaciones de emergencia por su alto poder nutritivo y adquirible en centros dietéticos –. Sal (de la yodada y fluorada), aceite de oliva y miel como reguladores de ingesta cotidiana. Especias como ajo, canela o albahaca. Abundante fruta variada en almibar y en formato infantil de potito.
Una cucharadita diaria de cacao puede ser un antidepresivo natural y posee distintos efectos beneficiosos; infusiones como la tila, la manzanilla o el té son polivalentes, muy ligeras y de larga conservación.
Lo importante, en general, es seleccionar aquellas unidades que den de si el mayor consumo preferente posible en etiquetado y - fundamental - llevar una pequeña libreta de control anotando fechas y cantidades. Su almacenaje deberá ser en lugar fresco, seco y al amparo de la luz, a poder ser en contenedores plásticos cerrados de tamaño mediano que los proteja de insectos y que permitan su rápido manejo llegado el caso.
Otro buen complemento son los multivitaminas (con multiminerales), siempre que su ingesta se mantenga dentro de las cantidades recomendadas y se acompañe siempre del suficiente aporte líquido diario (sopena de daño a los riñones). Refuerzos de vitamina C y calcio resultan en todo caso imprescindibles ante cualquier posible escenario de larga duración.
La reserva de alimentos debe incluir piensos para nuestras mascotas, baratos y de larga duración por lo general.
Es imprescindible disponer de algún tipo de equipación de camping gas y al menos olla/sarten/pasapuré para la preparación de alimentos y cazo polivalente de latón y cubierto por persona.
 
6- Botiquín familiar ampliado.
Puesta al día del botiquín familiar siempre de conformidad a los medicamentos aptos para los miembros de la propia familia e incorporando cosas como algún antibiótico, antiinflamatorio, aspirinas, paracetamol, antidiarreico, y suero oral. Algún antiestamínico genérico y abundantes gasas estériles y yodo para desinfección. Banda adhesiva multiusos omnifix u otra, y puntos americanos o de aproximación. Alcohol para esterilización. Crema hidratante y bicarbonato.
Se deberá prestar nuevamente especial atención a contar con una provisión de reserva suficiente respecto de las necesidades especiales de menores, personas de avanzada edad, o aquellas otras con dolencias crónicas (cosas como antialérgicos específicos, inhaladores para asma de reserva, medicación para la diabetes, hipertensión, etc).
Instrumental básico como un termómetro de galio (ni mercurio, ni electrónico), tijeras pequeñas, gotero para dosificación, guantes esterilizados desechables o pequeñas pinzas para extracción, son otros elementos de utilidad.
 
7- Manual técnico en papel.
Contar con un manual en papel guardado en bolsa hermética, con técnicas básicas de orientación, acampada, técnicas de potabilización auxiliar, nociones de primeros auxilios, etc, como el manual "Wiseman" adoptado por protección civil y fuerzas armadas en varios países del mundo y que se puede comprar en la FNAC y otras librerías, o en su defecto un sencillo manual Scout u otros similares.
 
8-Medios de higiene personal.
Contar con una reserva de medios de higiene personal y limpieza en el lugar de reagrupación así como un pañuelo extra de tela (larga duración a diferencia de toallitas húmedas/clinex), una esponja por persona (en especial para limpieza humedecida si hay poca agua), papel wc, jabón de glicerina, lejía (de la expresamente apta también para potabilización según etiquetado como medio auxiliar), friegaplatos y elementos sustitutivos de las compresas femeninas (como el "Mooncup" y otros disponibles en el mercado); Es importante prestar una especial atención a una cantidad suficiente de pañales en caso de contarse en el grupo con niños de corta edad. Fundamental contar con medios suficientes de higiene dental que no pueden faltar, y de desparasitación ante piojos.
También es necesario atender a la desparasitación oral y collar de repuesto para nuestras mascotas.
 
9- Varios útiles de alto valor en emergencias (cerillas, transistor, navaja multiusos, linterna y otros).
Contar con algunas otras pequeñas herramientas útiles, desde medios de encendido (como 3 o 4  paquetes de cajas de cerillas pequeñas de las normales y baratas, repartidas en bolsas herméticas lo que, por un par de euros, nos garantizará numerosos encendidos sencillos por unos gramos de peso, que habrán de ser manejados siempre con la debida prudencia), a una simple linterna, o un sencillo transistor - mejor si ambas usan la misma pila (recargable) y tenemos, además, reserva extra y un cargador de pilas solar que les dé servicio - disponible a precio económico y en varios modelos en el mercado -; un par de pequeños "rad sticker", monocular para avistar y pequeña brújula, una pequeña navaja multiusos (con función de abre latas), un silbato para hacer señales. Parches y bombín para la bicicleta.
Distintos elementos para pequeñas confecciones: Cinta americana, plástico cubretodo como el que se usa para pintar una habitación; bolsas de basura y un simple tubo de pequeño diámetro de un metro pueden ser muy polivalentes; bridas y cordel resistentes; herramientas de bricolaje de las que habitualmente se tienen en casa como alicates o destornillador.
Que no se olvide incluir lápiz y papel para cualquier posible anotación o mensaje. Una baraja de cartas, juegos de familia, pelota de tenis o algún pequeño elemento similar no ocupa lugar, en especial si hay niños y mascotas.
En una tormenta solar no es previsible, en principio, la afectación de elementos electrónicos de alimentación independiente, o que en ese momento se encuentren desconectados de la red.
Con todo, como prevención simultanea tambien ante un EMP - p. ejemplo, tecnológico - de igual manera que el almacenaje de alimentos tiene sus requerimientos básicos, el almacenaje de radio, linterna y otros elementos electrónicos o eléctricos "de reserva" debería seguir una recomendación fundamental: tenerlos guardados por rutina en una sencilla "estantería-caja faraday" casera, como la que explicamos en la correspondiente nota.
Esa misma estantería puede ser, además, el mejor lugar de la casa para tener una copia de seguridad de nuestros archivos informáticos, por ejemplo en un disco duro externo o un pendrive, donde cabrían, con facilidad, una enorme cantidad de documentación personal escaneada, o materiales pdf con indicaciones de utilidad práctica, o incluso un viejo portatil sin uso que poder alimentar llegado el caso con los cargadores solares, aunque sea para un par de horas al día para consultarlo.
 
10-Chapas personales, dinero efectivo y documentación.
Llevar consigo fotocopia en bolsa con cierre hermético de la documentación personal y familiar más esencial: documentos de identidad y pasaporte, libro de familia, cartilla médica, veterinaria, fotografías, pólizas de seguro, estractos bancarios y escrituras de propiedad, así como algo de dinero en efectivo ya que sería probable que los cajeros no funcionasen o se pudiesen ver desbordados.
Es además recomendable que todos los miembros del grupo porten algún tipo de identificación personal (colgante/pulsera) con su nombre y apellidos, su grupo sanguíneo, posibles alergias médicas y alimenticias - de existir - u otras enfermedades crónicas, así como datos de contacto hacia otros miembros del grupo, muy en particular los niños.

jueves, 17 de abril de 2014