"Por encima de todo, quiero ver las cosas de otra manera".
Dos minutos por sesión. Hacer seis sesiones de práctica en el día.
En
 cada sesión repetí mentalmente la frase y luego mirá a tu alrededor y 
aplicá la idea de hoy a cualquier cosa que veas a tu alrededor. Incluí 
el nombre del objeto: "Por encima de todo, quiero ver este.... de otra 
manera" Hacelo muy despacio, y tan a conciencia como sea posible. No hay
 prisa.
Hoy le damos una aplicación concreta a la idea de ayer. Quizá
 te preguntes por qué es importante ver una mesa de otra manera; pero o 
ves o no ves. Y cuando hayas visto una sola cosa de otra manera, sin 
definirla en función del pasado, sin aplicarle el propósito que creés 
que tiene sino preguntándoselo al objeto, te estás comprometiendo a ver.
 No sólo la mesa, sino el universo.