LA SANANCIÓN ESPIRIRTUAL Y CONSEJOS PARA ESTAR SANO
El primer
paso en toda sanación espiritual es aceptar y dar consentimiento de que
ocurra ésta, y el paso siguiente es mostrarse abierto y receptivo al
fluir de la vida sanadora. Al ejercitar nuestra fe y por medio de
nuestras palabras, nuestra esencia espiritual se une al poder del Cristo
y la obra se lleva a cabo maravillosamente.”
Comienza a cambiar tus palabras cambiando tus actitudes, creencias y
comportamientos. La sanación se logra cuando eliminamos de nuestra mente
las creencias limitativas. Por medio de la introspección, y
autoconocimiento somos capaces de encontrar aquello que nos está
limitando y podemos comenzar a soltarlo, desbloquearlo.
¿Cómo puedo sanar mi cuerpo físico sin medicamentos? ¿Cómo puede la mente sanar a una persona?
Los Médicos y Deportistas tienen una frase: “Mente sana en cuerpo
sano”; si la analizas encontrarás la relación entre lo físico y lo no
físico, entre lo científico y lo metafísico. Los metafísicos insisten en
la importancia que reviste la armonía entre el cuerpo y la mente,
procurando la tranquilidad del paciente a través de un estado de
tranquilidad mental, reposo corporal, confianza y fe para lograr la
curación (sin fanatismos).
Nuestra mente esta dotada de facultades extraordinarias, asombrosas,
de las cuales conocemos muy poco; los científicos en el campo de la
medicina en países desarrollados, están investigando todo lo relacionado
con la sanación mental , o en sus palabras: “curaciones o sanaciones
milagrosas”. Les asombra que sean más frecuentes las sanaciones por
medio de la fe, las oraciones, los mantram, la música, los cristales,
las esencias, los colores, el yoga, la meditación, la imposición de
manos para transmitir energía, la sanación con animales (como delfines o
delfinoterapia, perros, caballos o equinoterapia...) etc, y a la
conclusión que han llegado es que estas sanaciones se basan en los
principios universales de Fe, Voluntad y Convicción.
Las Personas que se dedican a sanaciones metafísicas, no establecen
un tratamiento común como lo hace la medicina tradicional, el
tratamiento es único para cada individuo ya que una misma dolencia puede
tener distintas causas en cada persona, un ejemplo es el caso de la
gripe, ya que puede ser ocasionada desde algún tipo de coraje o disgusto
que se hizo, o por no decir lo que piensas y siempre quedarte callado,
bloqueando esa energía que después se vuelve síntoma.
Uno de los principios que utiliza la metafísica es el de
“Mentalismo”, todo es mente, todo lo puede crear y destruir tu mente,
todas las enfermedades o dolencias vienen por la desarmonía entre el
cuerpo físico , eterico y espiritual. La mayor parte de las enfermedades
entran por la mente y son provocadas por: miedo, pesimismo, celos, ira,
envidia, tristeza, tensión, rencor, enojo, preocupación,
resentimiento,etc. hasta lo que te callas y no te atreves a decir.
Sabías que las enfermedades de garganta, cáncer, diabetes, gastritis
entre muchas otras, son propiciadas por todo lo descrito anteriormente,
por eso son llamadas enfermedades psicosomáticas y un porcentaje de lo
que somatizamos tiene origen en las emociones mal canalizadas.
Para sanarse se requiere que uses el poder de tu mente positivamente,
de ahí que muchas enfermedades sean curables fácilmente. No hay
enfermedades incurables, sino personas con pensamientos negativos que
creen que no se pueden sanar, se te hacen familiares las frases: “mi
enfermedad no tiene cura, he probado todo y no he sanado, es muy difícil
que sane, mi edad no me permite estar sano”, aquí estamos
predisponiendo a nuestro cuerpo físico y a nuestra mente a que siempre
permanezca con alguna dolencia. Como muestra de ello, se hizo un
experimento para estudiar el pensamiento positivo y negativo de las
personas; a cinco personas que siempre tenían pensamientos pesimistas se
les hizo creen que estaban enfermos de gripe, al día siguiente cuatro
llegaron con una fuerte gripe, ¿Por qué?, La mente negativa está llena
de dudas, temores, ansiedad, agresividad, incredulidad y ayuda al
organismo a destruirse, en el ejemplo la mente trabajó de tal manera que
su pesimismo les provocó la enfermedad.
Para curarse de cualquier enfermedad, se necesita que la mente esté
limpia de miedo, temor, dudas, resentimiento, etc., y excitar el
subconsciente en forma positiva con pensamientos y emociones de fe,
convicción, optimismo, paz, serenidad y sobre todo mucho Amor, y la
sanación sobrevendrá rápidamente.
¿Cómo puedo curarme rápidamente?
Primero necesitamos estar relajados y visualizar la enfermedad. Luego
con la mente llevar luz o energía color verde a la parte del cuerpo con
la dolencia, después visualizar como esta energía destruye la
enfermedad y repara nuestro cuerpo (Si estas en tratamiento médico no lo
suspendas ni lo descuides). Repetir e implantar en tu mente la frase
“Yo Soy la salud y no acepto ni doy cabida a la enfermedad en mi
cuerpo”, o la frase “ Yo Soy la salud y mi cuerpo fue creado para estar
sano y a pesar de mi enfermedad me amo y me acepto completamente". Aún
estando saludable puedes repetir estas frases y estarás seguro que nunca
te enfermarás. La Fe y el Amor unidos a tu poder mental, pueden sanar
cualquier enfermedad.
En el universo existen otros principios
metafísicos aparte del Mentalismo, el de causa y efecto, el de
correspondencia y el de vibración, entre otros.
Cuando llenas tu cuerpo físico de energía negativa, es lógico que
tenga que salir por alguna parte, y esto produce las dolencias o lo que
se llama en metafísica “bloqueos de energía”; estos bloqueos de energía
hacen que las defensas naturales del cuerpo se encuentren en un estado
mínimo energético y por lo cual somos vulnerables. La próxima vez que
sientas los inicios de alguna enfermedad, piensa primero que fue lo que
hiciste para provocarla, algún coraje, resentimiento, miedo, etc.,
después trata de sacar este tipo de energía negativa con pensamientos
positivos, alegría, bienestar, tranquilidad, paz y manda mucho amor y
armonía a la persona o personas que te hicieron sentirte mal.
¿Cómo puedo estar saludable?
Cuando se padece alguna dolencia o enfermedad, pocas son las personas
que terminan sus tratamientos médicos, la mayoría los abandona cuando
ya se sienten mejor, lo cual es un error. Ya sea que se esté en
tratamiento con medicina científica, alternativa e incluso en un proceso
psicoterapéutico, lo mejor es terminar todo tratamiento
satisfactoriamente; y es recomendable hacerse una revisión medica cada
seis o doce meses para estar al tanto de tu estado de salud. Las
enfermedades no se presentan de forma inmediata, siempre lleva tiempo
desarrollarlas y más tiempo en darse cuenta de que se padece alguna.
Las siguiente son recomendaciones que se pueden hacer a diario para aumentar tu salud:
1.- Tomar agua en abundancia, por lo menos ocho vasos de agua pura al
día, nunca ingerirla junto con las comidas, sino una hora antes o dos
después de las mismas. En las mañanas tomarse un vaso de agua tibia por
lo menos 15min. antes de ingerir el primer alimento del día. El secreto
del agua y que muy pocos lo saben es que se debe “masticar el agua” al
ingerirla, la acción de masticar el agua ayuda a mezclarla perfectamente
con los componentes de la saliva y ayuda a que el estomago y el cuerpo
la absorban mejor, el no masticarla es igual a ingerir alimentos semi
enteros.
2.- Hacer ejercicio físico, si no haces ejercicio es recomendable
“caminar” mínimo 20 min. continuos diarios, (no correr ni trotar). El
“caminar natural” hace que todo el cuerpo este en movimiento, el caminar
se debe hacer con tranquilidad y bajo ninguna presión. Si tienes mas
tiempo al día, comienza a realizar ejercicios variados durante poco
tiempo, luego aumenta el ritmo de ejercicios y el tiempo.
3.- Llevar una dieta es esencial para la buena salud, “dieta no
quiere decir pasar hambre”. Lo importante es comer frutas y verduras
enteras, es decir ingerir también la pulpa de las frutas y la fibra de
las verduras. Se deben ingerir entre comidas o antes de comer, nunca de
postre. Llevar una dieta con comida Naturista, Naturista no es igual que
vegetariana; el secreto es el balance de todo el alimento que consumes,
carnes, lácteos, verduras frutas, etc. pero si se pueden evitar el
consumo de sal, todo tipo de carnes rojas y carnes frías, mejor. Esta
comprobado que la mayoría de los vegetales y frutas ayudan a bajar el
colesterol en la sangre, a prevenir el riesgo de cierto tipos de cáncer,
algunos tipos de diabetes y otras enfermedades, las carnes rojas
producen la hipertensión arterial, algunos tipos de cáncer, obesidad,
cálculos biliares y enfermedades del corazón. Sabias que el cuerpo
humano tarda 72 horas en desechar una onza de alcohol (licores) y la
carne que ingieres.
4.- Aprende a reír, una vida hosca y llena de amarguras debilita tu
salud. Conviértete en un ser alegre y entusiasta con deseos de ser
feliz, ¡RIETE!, es muy importante saber reír y hacer reír, sonreír y
estar feliz no te cuesta nada y te produce grandes beneficios. Esta
comprobado científicamente que la risa es el mejor remedio para los
males del cuerpo y del alma, todos los órganos y sistemas de nuestro
cuerpo funcionan mejor cuando nos sentimos contentos. La infelicidad es
la causa de la mayoría de las enfermedades psíquicas y físicas y la
obtención de esta depende la curación de las mismas.
5.- Duerme lo suficiente y antes de acostarte evita todo esfuerzo
físico o mental. Para tranquilizarte lee un poco antes de que te llegue
el sueño. También son muy útiles los ejercicios de relajamiento. Al
levantarte no lo hagas bruscamente, es decir, despierta lentamente los
músculos y articulaciones. Despierta como los bebes, con ganas y
entusiasmo de recibir el nuevo día, no lo veas como un día más de
trabajo.
6.- Utiliza tu poder mental positivamente, visualiza tu cuerpo
esbelto y sano, recuerda que todo lo que se visualiza positivamente se
puede realizar. Se un ser positivo, no te disgustes por cosas pequeñas,
controla tus reacciones violentas y no te dejes arrastrar por los
problemas cotidianos, “No hagas de un detalle sin importancia un
problema sin solución”. Una persona con pensamientos positivos se relaja
fácilmente y respira más lentamente. Así como las preocupaciones causan
nerviosismo y elevan la presión sanguínea, el relajamiento ayuda a
mantenerla baja y a conservar tu salud.
Ten fe en la ciencia y en los conocimientos de la medicina
alternativa, esta última no es nueva y tiene más años que la medicina
científica o alópata,por ejemplo la MEDICINA TRADICIONAL CHINA tiene por
lo menos 5,000 años y está vigente aún en nuestro tiempo.
Si te sientes enfermo recurre a un profesional de tu confianza; el
con sus conocimientos adquiridos buscará la mejor forma de reestablecer
tu salud y tú con tu aceptación y convicción serás su mejor aliado para
la sanación.
Psic. Betty Müller
Psicoterapia Gestalt, Corporal y Transpersonal.
