No veo cosas neutras.
1. Esta idea es otro paso en el proceso
de identificar causa y efecto tal como realmente operan en el mundo. 2No
ves cosas neutras porque no tienes pensamientos neutros. 3El
pensamiento siempre tiene lugar primero, a pesar de la tentación de
creer que es al contrario. 4El mundo no piensa de esa manera, pero tú
tienes que aprender que así es como piensas tú. 5De lo contrario, la
percepción carecería de causa, y sería ella misma la causa de la
realidad. 6En vista de su naturaleza altamente variable, eso es de todo
punto imposible.
2. Al aplicar la idea de hoy mantén los ojos abiertos mientras te dices a ti mismo:
2. Al aplicar la idea de hoy mantén los ojos abiertos mientras te dices a ti mismo:
2No veo cosas neutras porque no tengo pensamientos neutros.
3Luego mira a tu alrededor, dejando que tu mirada se pose sobre cada cosa que notes el tiempo suficiente para poder decir:
4No veo un/una _____ neutro/a porque mis pensamientos acerca de _____ no son neutros.
5Podrías decir, por ejemplo:
6No veo una pared neutra porque mis pensamientos acerca de las paredes no son neutros.
7No veo un cuerpo neutro porque mis pensamientos acerca de los cuerpos no son neutros.
3. Como de costumbre, es esencial
no hacer distinciones entre lo que crees que es animado o inanimado,
agradable o desagradable. 2Independientemente de lo que puedas creer, no
ves nada que esté realmente vivo o que sea realmente gozoso. 3Eso se
debe a que todavía no eres consciente de ningún pensamiento realmente
verdadero, y, por lo tanto, realmente feliz.7No veo un cuerpo neutro porque mis pensamientos acerca de los cuerpos no son neutros.
4. Se recomiendan tres o cuatro sesiones de práctica concretas, e incluso si experimentas resistencia, son necesarias cuando menos tres para obtener el máximo beneficio. 2En tal caso, no obstante, puedes acortar la duración de la sesión a menos del minuto que de otra forma se recomienda.
Fuente: UCDM, W.L-17
